今天立春！ 2023年2月4日 立 春 立春过后万物复苏，气温回暖。肝火上行，细菌病毒也开始复苏滋生，此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！ 立春过好！ 愿您2023全家平安、诸事顺利， 健康顺遂，百病不侵！ 立春是二十四节气中的第一个节气，从立春开始，我们将迎来新一轮... 阅读全文>>

近年来，社会上流行吃硒，含硒的食物仿佛与“健康食品”划上等号。硒到底是什么？它对健康有什么特别益处？哪些食品中有硒？今天来好好说说。作为人体的一种必需微量元素，硒在抗氧化和抗衰老方面有着重要作用。我国曾有一项针对克山病 （又称地方性心肌病，表现急性和慢性心功能不全，心脏扩大，心律... 阅读全文>>

一、酒与二十四节气民俗春节饮屠苏酒。《广韵》云：‘屠苏酒，元旦饮之，可除瘟气。”端午节饮菖蒲酒。《本草纲目》载有服食法：“取菖蒲一寸九节者，阴干百日，为末。每酒服方寸匕，日三服。久服耳目聪明，益智不忘。”并说：“端午以酒服，尤妙。”中秋节饮桂花酒。《帝京岁时记胜》记载，八月中秋，... 阅读全文>>

参考历史资料：浙江新闻网 2016-9-20中国保健协会、中国中药协会、中国医药教育协会、浙江省中药材产业协会、浙江省珍稀植物药工程技术研究中心等单位，在北京钓鱼台国宾馆举行“灵芝孢子粉现代研究与应用”发布会。来自中国医学科学院、中国中医科学院、北京大学、北京中医药大学等200多... 阅读全文>>

刚刚过去的元旦小假期，除了像奇点糕这样躺过去的以外，应该还有更多人沉“醉”于久别重逢的欢乐中吧。自古以来酒就是助兴佳物，High起来难免要喝上一杯。酒这个东西，当水喝肯定是对身体不好的，有研究表明，酒精摄入与7种癌症的发病风险升高有关，其中包括了食管癌、肝癌等中国高发癌症[1]。但是相对的，也有一些指南告诉我们，小酌无... 阅读全文>>

食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。长寿“第一汤”海带豆腐汤豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体... 阅读全文>>

医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。举个例子，咱们家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管，血管... 阅读全文>>

随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。一、感冒的三个真相。美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了... 阅读全文>>

【养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。】 养生其实就是养阳气，严重损伤阳气的十大习惯一、非时作息，阳不归根道医认为最佳的睡眠时间为“亥子丑”三个时辰，... 阅读全文>>

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