健康养生大课堂第一讲“5.25心理健康日”讲座——我是谁

    心灵相约，健康同行，为扎实推进“5.25心理健康日”心理健康教育宣传活动，2024年5月22日，由北京国正康医学研究院健康管理部主任、国家二级心理咨询师、国家紧缺人才绘画投射分析师、高级研究员蔡红老师，在北京市中础大厦会议室，为大厦楼宇职工开展“我是谁”专题讲座。讲座通过自画像带入心理课，让参与者沉浸其中，不仅能发挥自己的想象力，也能对自我进行一次认知，进行一次心灵体验，了解一个不一样的自己。
    授课老师从专业、科学的角度出发，向大家介绍健康自我意识的标准以及心理学的起源，通过绘画的方式：房－树－人，让大家认识自己，了解一个不一样的自己。绘画后，蔡红老师为大家画的画进行分析讲解。并从自我意识的主要类型、结构 、分类认识我是谁，以及“原生家庭重要性”、心理健康的重要影响因素——环境。讲座结束后，蔡老师针对大家提出的问题进行了耐心解答，并提供了咨询服务。
    据悉，此项公益活动将在北京基层社区和有关单位陆续举办。